Les meilleurs accessoires de méditation

Notre sélection de livres 📕

Avec ce blog de méditation, j’essaie au mieux de te donner des conseils. Mine de rien, ça ne vaudra jamais un bon livre d’une centaine de pages. Je t’ai choisi mes livres préférés. Personnellement, j’ai commencé par le livre de Christophe André. C’est simple, léger et concret, je te le conseille en priorité !

Les accessoires indispensables 📌

Premier choix qui me parait indispensable : un bon coussin de méditation pour être posé confortablement
Deuxième choix, un peu plus subtile : Morphée ! Une petite box pour améliorer son sommeil, et faire de la méditation. Cohérence cardiaque, balayage corporel, tout y est ! Si tu es intrigué, le lien est juste en dessous.